L'HMB e` un metabolita della leucina prodotto nell'organismo per via del KIC(alfa-ketoisocaproico).
E` stato calcolato che in normali condizioni, circa il 5% dell'ossidazione segue questa via; quindi un uomo di 70 Kg. Potrebbe produrre 0,2 a 0,4 g di HMB al giorno (questo a seconda dell'assunzione di leucina).
L'introduzione di HMB esogeno lascia ipotizzare la possibilita` di fungere "da amplificatore" di tutte quelle funzioni di cui si e` parlato a proposito dei ramificati.
E' provato come una supplementazione con 1,5-3 g di HMB al giorno sia in parte capace di prevenire la proteolisi indotta dall'esercizio a danno del muscolo, si avrebbero quindi dei maggiori guadagni associabili sia all'aumento di forza che di resistenza. Anche se la metodologia del lavoro in questione sia discutibile e necessiti ulteriori indagini.