BIOGRAFIA

Alessandro Ridella Nato a Genova il 02.11.1983

Inizia la sua carriera sportiva a circa 6 anni praticando Nuoto a livello agonistico Presso la Societa` Andrea Doria.

Parallelamente al nuoto inizia a praticare Calcio presso la societa` Biga Quezzi

Dopo un paio d'anni approda nelle giovanili del Genoa S.p.a dove milita fino a circa 18 anni giocando a livello Nazionale per 10 anni circa. Complici infortuni , gioca ancora per 3 anni nella societa` Nuova San Fruttuoso per poi abbandonare e dedicarsi completamente al mondo del Fitness scoprendo la sua vera passione grazie all'amico Massimiliano Casazza.

Negli anni consegue :

2006 istruttore Fitness primo Livello F.I.F.

2007 istruttore Fitness secondo Livello F.I.F.

2008 Personal Trainer FIF

2010 si specializza in Kettlebell training tramite una Master Class del professionista e amico Guido Bruscia riconosciuto in ambito internazionale IKFF.

2012 Preparatore Atletico FIF.

Nell'arco degli anni partecipa ad i seguenti master monotematici :

- cardiofitness e circuitraining

- ipertrofia

- alimentazione

- supplementazione

- recupero funzionale di spalla ginocchio e caviglia

- allenamento in presenza di patologie

- allenamento al femminile.

- functional Training summit basic (di Guido Bruscia).

- Evo Diet and H-PO method (di Giovanni Cianti).

Specializzazioni : Personal Training, Preparazioni atletiche, Programmi di forza , Ipertrofia , Definizione, Allenamento per le donne , Kettlebell training

Dal 2006 affiliato regolarmente alla FIF (Federazione Italiana Fitness) ed AIPT (Associazione Italiana Personal Trainers).
Registrato all'albo Personal trainer e Istruttori Fitness.

Un ringraziamento a Roberto Semino che mi ha introdotto a questa attivita`, alla Palextra Genova nella persona di Maurizio Pesce e Pierluigi Vagali(National Product Manager Virgin Active SpA).